Исследователи используют iPhone для измерения счастья

Отслеживайте свое счастье.org  – это недавний проект группы научных исследователей из Гарварда. Цель проекта — «исследовать, ради чего стоит жить». В частности, чтобы увидеть, как соотносятся блуждающий ум и счастье.

Но как этот тип опроса может быть действительно эффективным, если для получения эффективных результатов вам потребуется возможность вторгаться в сознание вашего участника в течение дня?



Исследователи смогли сделать то, чего традиционные физиологические методы не позволяли в прошлом: вмешиваться в жизнь своих участников не угрожающим и целенаправленным образом. Что может быть лучше, чтобы уколоть блуждающий ум, чем через то, что является обычной причиной блуждающего ума - смартфон.

Этот специфический способ сбора данных стал возможен благодаря (как вы уже догадались) iPhone…

Люди, стоящие за «Track Your Happiness», объясняют свое исследование:

«Тысячи лет люди пытались понять причины счастья. Что делает людей счастливыми? Однако лишь совсем недавно наука обратила свое внимание на этот вопрос.

Track Your Happiness.org — это новый научно-исследовательский проект, целью которого является использование современных технологий для ответа на этот извечный вопрос. Используя этот сайт вместе с вашим iPhone, вы можете систематически отслеживать свое счастье и узнавать, какие факторы лично для вас связаны с большим счастьем. Ваши ответы, наряду с ответами других пользователей trackyourhappiness.org, также помогут нам узнать больше о причинах и коррелятах счастья».

Этот интригующий исследовательский проект является детищем Мэтта Киллингсворта и является частью его доктринального исследования в Гарварде.

Исследовательская группа уже провела официальный опрос на основе образцов 2250 взрослых. Из этих 2250 человек 58,8% были мужчинами, а 73,9% из них проживали в США. Средний возраст опрошенных составлял 34 года.

Согласно отчету, блуждающие мысли кажутся синонимами использования iPhone (большой шок). Когда участников спрашивали в течение дня, участники сообщили, что они мечтали почти 50% времени. Был только один случай, когда блуждание мыслей снизилось до уровня ниже 30 % — во время секса (опять же, большой шок).

Интересно, что депрессия и несчастье были эмоциями, наиболее связанными с мечтами. Этот факт предполагает, что первое является причиной второго.

«Это самый большой вывод», — сказал Киллингсворт, проводивший исследование вместе со своим коллегой Дэниелом Гилбертом. «Блуждание ума может быть чем-то, что вредит счастью людей».

Исследование показывает, что занятость и практика концентрации внимания могут помочь в борьбе с депрессией. Однако полное прекращение блуждания ума также не является здоровым вариантом. Принято считать, что изобретательность и творчество также связаны с мечтаниями.

Несмотря на то, что официальный отчет был подан, Track Your Happiness по-прежнему работает и открыт для участников. Исследователи, стоящие за проектом, по-прежнему стремятся найти причину счастья. Возможно, они не пришли к однозначному выводу, потому что сами айфоны являются причиной счастья. (знаю, что я необъективен, но все же).

Вы можете подписаться на участие в этом исследовании на сайт проекта . Вы должны создать учетную запись и заполнить веб-форму. Когда вы закончите с этим, Track Your Happiness будет отправлять вам уведомления три раза в день, чтобы быстро оценить ваше настроение. По мере того, как вы будете продолжать участвовать в опросах, ваш «Отчет о счастье» начнет подсчитывать данные.

Когда опрос покажет, что у него достаточно информации о вас, он предоставит вам готовый отчет о счастье, чтобы вы могли увидеть, когда вы были наиболее счастливы и какие обстоятельства были связаны с вашим настроением.

Что вы думаете об этом исследовании? Создал ли век айфонов и постоянного доступа к Интернету культуру рассеянных и несчастных людей? Какие методы вы используете, чтобы помочь себе сосредоточиться и поднять настроение в течение дня?